Praktykowanie Reiki wymaga pewnej samodyscypliny, moralności i etyki. Z tego powodu przekazuję, oprócz Reiki, pewne zasady postępowania duchowego. Mikao Usui to postępowanie zawarł w pięciu Duchowych Zasadach Reiki.Kto zastanowi się mocniej nad sensem tych reguł, zagłębi się w nie i pozwoli im oddziaływać na siebie, ten pojmie najlepiej, co rozumiemy przez pojęcie ducha lub drogi REIKI.
Oczywiście nikomu nie pomoże jedynie przeczytanie tych mądrości życiowych; dopiero osobista konfrontacja i ich praktyczne stosowanie może zapoczątkować w nas proces dojrzewania i
zmienić pozytywnie nasze życie. Zasady te, niżej wyliczone, są dziś nierozłączną częścią pierwszego stopnia REIKI i systemu Usui-REIKI.
1. Właśnie dziś nie będę się złościć.2. Właśnie dziś nie będę się martwić.
3. Właśnie dziś będę pracować uczciwie.
4. Właśnie dziś będę życzliwy dla wszystkich żywych istot.
1.Właśnie dzisiaj nic będę się złościć
Wzbierająca w nas złość jest z jednej strony zjawiskiem nienaturalnym, ponieważ wskazuje na tendencję płynięcia pod prąd z drugiej strony jest czymś tak samo naturalnym, jak człowiek.
Jak przeżyć życie i nie złoszcząc się?
Możemy oczywiście powziąć stanowczą decyzję nie denerwowania się i przeforsować to postanowienie silą woli. Zachowamy wtedy kamienną twarz, podczas gdy w środku będzie się w nas kłębiło uczucie gniewu i poczujemy pierwsze skurcze żołądka.
Nie wydaje mi się. aby to właśnie miał na myśli Mikao Usui formułując tę zasadę duchową.
Dlaczego w ogóle się złościmy?
Zazwyczaj wydaje nam się, że złościmy się na innych ludzi, podczas gdy w rzeczywistości dotyczy to nas samych. Inni są dla nas rodzajem zwierciadła, w którym odbijają się nasze wady i słabe strony.
Dzięki innym to zauważamy, i to właśnie doprowadza nas do wściekłości.
Czasami złościmy się z powodów banalnych i błahych, co gorsza - złościmy się i nie staramy usunąć przyczyny irytacji.
Wyobraź sobie, że siedzisz w restauracji i kelner długo nie podaje zamówionej przez ciebie potrawy. Co wtedy robisz? Złościsz się!
Narastające w tobie negatywne uczucie osiada w żołądku, zakłóca normalny tok myślenia. Marnotrawisz swoją cenną energię na karmienie uczucia furii. Jesteś wściekły na kelnera.
Czy naprawdę człowiek, którego nie znasz i którego najprawdopodobniej nie zobaczysz już nigdy więcej w życiu ma ci zepsuć tak miło zapowiadający się wieczór? Może bardzo się stara, aby cię jak najszybciej obsłużyć, ale kuchnia nie przygotowała jeszcze twojego zamówienia? Odpręż się więc, zajmij interesującą rozmową lub czytaniem gazety. Jeżeli tego nie potrafisz, to po prostu wstań i wyjdź. Dlaczego masz siedzieć i kipieć złością?
Gdy wzburzenie i gniew zapukają do twoich drzwi najlepiej zaakceptować te uczucie i obserwować je. Powiedz sobie: "Aha, właśnie się złoszczę", i zastanów się, z czego to uczucie wypływa.
Jednak nie podsycaj swej złości nie dawaj jej pożywki.
Wszystkie nasze rzekome problemy- mają tylko tyle siły, ile im sami dajemy.
Jeżeli będziemy nasze rozdrażnienie tylko obserwować, rozwieje się ono i odejdzie bezpowrotnie. Jeśli przestaniemy identyfikować się z naszymi emocjami zgaśnie płomień naszej złości.
Gdybyś nie dawał sobie w początkowej fazie rady, po prostu daj złości wyjść z ciebie: pójdź gdzieś, gdzie będziesz sam i tupnij nogą, uderz pięścią w ścianę (uważaj na kości) lub pozwól, by z twych piersi wydobył się wyzwalający krzyk człowieka pierwotnego.
2.Właśnie dzisiaj nie będę się martwić
W pewnym sensie lubimy się martwić. Trapimy się tym, co przyniesie nam jutrzejszy dzień i tym, co zdarzyło się wczoraj.
Gdybyśmy spojrzeli na cale nasze dotychczasowe życie, zauważylibyśmy jedną prawidłowość, a mianowicie, że martwienie się jeszcze nigdy niczego nie zmieniło.
Wydarzenia biegną swoim torem, niezależnie od tego czy się gnębimy, czy nie.
Pod jednym względem kłopotanie się coś jednak zmienia - nas samych. Oddala nas od jedności, przynosi bezsenne noce, nerwowość i wrzody żołądka. Po co się więc martwić?
Jeżeli dostaliśmy nowy rachunek i nie mamy pieniędzy, by go zapłacić, dręczenie się nie pomoże nam pozbyć się tego problemu; przejmowania się nie zamienimy na pieniądze.
Co więcej zmartwienie, zajmując nasze myśli, odciąga nas od spokojnego zastanowienia się nad tym. jak zdobyć pieniądze na zapłacenie rachunku a tam gdzie kierujemy naszą uwagę, tam też kierujemy naszą energię na wzrost.
Powodem naszych trosk i obaw jest zazwyczaj strach przed jedną jedyną rzeczą w naszym życiu, która z pewnością nastąpi: przed zmianą. Życie jest jednak ciągłą zmianą. Już Heraklit powiedział, że nie można wejść dwa razy do tej samej rzeki.
Dlaczego więc ciągłe się oszukujemy i udajemy, że w naszym życiu nie nastąpią żadne zmiany, wiedząc podświadomie, że jednak do tego dojdzie i martwimy się?
Zaufajmy więc Opatrzności, czuwającej nad sensem naszego życia i widzimy, że stanie się dokładnie to, co w myśl Wyższego Porządku będzie dla nas najlepsze. Przytoczę krótką historyjkę Sufi :
Stary człowiek i jego syn wspólnie uprawiali ziemie.
Mieli tylko jednego konia, który ciągnął pług. Pewnego dnia koń uciekł. "Jakie to okropne - współczuli sąsiedzi. - Cóż za nieszczęście".
„Któż to wie - mruknął stary rolnik - czy to nieszczęście, czy nie ".
Tydzień później koń wrócił z gór do zagrody przyprowadzając ze
sobą pięć dzikich koni.
„ Wspaniale " — orzekli sąsiedzi— „cóż za szczęście ".
„Szczęście czynie. Któż to wie " -powiedział stary.
Następnego dnia, przy próbie ujarzmienia dzikiego konia, syn
upadł i złamał sobie nogę.
„Okropne. Cóż za nieszczęście!"
W wiosce zjawili się żołnierze i zabrali na wojnę wszystkich
młodych mężczyzn. Syn starego rolnika został jako jedyny—
oszczędzony.
„Szczęście? Nieszczęście?" Któż to wie???
3.Właśnie dzisiaj będę pracować uczciwie
Przypomnij sobie przykazanie huny, głoszące, iż powinieneś tak żyć, aby nikomu nie szkodzić.
Nasze ego wierzy czasami w to, że możemy zdobyć więcej, działając nieuczciwie. Nie będę udawała nieznającej życia idealistki i twierdziła, że tak nie jest.
W naszym świecie pełno jest przykładów tego, że oszukując i kradnąc dorabiamy się fortuny. Ta wiedza jednak uczy : „Jak zdobyć jak największą ilość pieniędzy za wszelką cenę".
Zawarte tu mądrości życiowe mają pomóc każdemu z nas dojść - a na pewno tym, którzy tego pragną- do jedności wszystkich naszych części: ciała, umysłu i ducha. Nigdy jednak tego nie osiągniemy, jeśli będziemy działać nieuczciwie.
Aby uniknąć nieporozumień: REIKI nie chce wcale, byśmy żyli w ubóstwie i doskonalili jedynie naszego ducha.
Żyjemy na ziemi, aby zdobywać doświadczenia, a nie po to, by żyć w biedzie. Właściwe obchodzenie się z bogactwem też jest doświadczeniem; jedynym warunkiem jest, by było ono zdobyte uczciwie, tak by jednocześnie nie krzywdzić innych.
Wykonywaną pracę trzeba kochać, bo tylko tak będziesz szczęśliwy.
No dobrze więc, o co tu właściwie chodzi? Nie jestem przecież złodziejem, pracuję solidnie, a więc zarabiam na swój chleb uczciwie.
A czy nie byłeś nigdy na „chorobowym", chociaż nic ci nie dolegało? Czy nie przyszedłeś nigdy do pracy o pól godziny później, ale na szczęście nikt tego nie zauważył? Nie są to na pewno wielkie grzechy, ale byłeś w tych przypadkach nieuczciwy.
4.Właśnie dzisiaj będę życzliwy dla wszystkich żywych istot
REIKI chce zaszczepić w naszych sercach uczucie miłości dla całego wszechświata i przypomnieć nam, że wszyscy pochodzimy z jednego źródła - z miłości Boga. Jeżeli nie odnosimy się życzliwie do innych, nie szanujemy też samych siebie.
W każdym z nas jest pierwiastek Siły Wyższej i jeżeli nie docenisz go w innych nie możesz szanować go również w sobie.
Akceptujemy innych dopiero wtedy, gdy zaakceptowaliśmy siebie.
Jak długo jesteś nieżyczliwy swojemu otoczeniu, tak długo nie pokochasz siebie.
Niezależnie od tego - czy pamiętasz, że wszystko, co kiedykolwiek dałeś, wcześniej czy później wraca do ciebie? Będąc życzliwy dla innych otrzymasz też ich życzliwość. Czy taki świat nie byłby piękniejszy od ziemi zaludnionej istotami nastawionymi do siebie nieprzychylnie?
5.Właśnie dzisiaj docenię wszystko, co mam
Wszyscy wiemy, że ciężko jest czasem być wdzięcznym losowi za nowe doświadczenia. Jednak jesteś tutaj, widzisz zieleń drzew, słyszysz śpiew ptaków. Jeżeli nawet jesteś niewidomy lub głuchoniemy i to piękno nie dociera do ciebie, wyrabiasz sobie inne metody postrzegania świata.
Nasze zdobycze nie muszą być zawsze natury materialnej.
Wartości duchowe i spokój wewnętrzny mogą ci dać o wiele więcej zadowolenia niż posiadanie rzeczy. Bądź wdzięczny za wszystko, co masz, za całe twoje otoczenie, począwszy od partnera, a kończąc na najmniejszym źdźble trawy.
Jesteśmy tu, by zbierać doświadczenia i by się sprawdzić.
Nawet najboleśniejsze wydarzenie ma w sobie sens, którego ty może tylko w tej chwili nie zauważasz
